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Adiós a tus alergias

Adiós al estornudo de forma natural

Los remedios ayurvédicos te ayudarán a superar tus alergias sin tener que atiborrarte de fármacos tradicionales.

Mucha gente sufre alergias en primavera, pero hay quienes las padecen todo el año porque su cruz son los ácaros o el polvo.

Si lo has probado todo y nada funciona, quizá sea el momento de enfrentarte a tus alergias utilizando los remedios ayurvédicos.

La teoría ayurvédica sostiene que aunque algunos factores, como el polvo o el polen, desencadenan los síntomas de alergia en las personas susceptibles de padecerla, no son el origen del problema. Es la acumulación de ama (en sánscrito, «lo que ocasiona un daño o debilita») la principal causante.

Ama.- es el conjunto de residuos tóxicos provocados por una dieta poco adecuada junto a una mala digestión.
Si alguna vez has echado leña húmeda en una hoguera sabes que no arderá, y que el único resultado será mal olor y restos carbonizados. Asimismo, cuando tu proceso digestivo no va bien, o comes alimentos que requieren una capacidad digestiva de la que no dispones, se produce una serie de residuos nocivos o ama… ¡Y es ahí cuando empiezan los auténticos problemas!

Falsos síntomas

Cuando se continúa con los malos hábitos alimenticios, el ama se desplaza por el aparato digestivo a través del sistema circulatorio, se deposita en los tejidos y obstruye las vías internas. En un esfuerzo por proteger el cuerpo ante esta situación, el sistema inmunológico se activa. A medida que los residuos tóxicos aumentan, más hipersensible es el sistema inmunológico, atacando incluso a sustancias inofensivas, como el polen, y provocando falsos síntomas que en la medicina tradicional se catalogan como alergia.

Cada alérgico es diferente, pero en cualquier caso los remedios ayurvédicos suelen prestar singular atención a los siguientes aspectos:

Mejora del proceso digestivo general,
Cambio de la dieta para que no produzca residuos nocivos,
Desintoxicación y depuración del organismo, y
Restablecimiento del buen rendimiento del sistema inmunológico.

Corta de Raíz tus alergias

Prueba estos trucos ayurvédicos para potenciar tu proceso digestivo y eliminar la acumulación de residuos tóxicos –ama–.

Bebe agua caliente
Llena un termo al comenzar el día, llévalo contigo y toma medio vaso de agua caliente cada media hora.
Aumenta la circulación
Date un masaje antes de la ducha matutina y realiza unos ejercicios de yoga antes del desayuno.
Come a mediodía y cena poco
Disfruta de la comida más fuerte del día a la hora de almorzar y trata de aligerar la cena todo lo que puedas.
Aligérate
Despídete de los alimentos pesados como los lácteos (leche, crema y quesos), platos fritos y/o grasosos, alimentos procesados, y alimentos fríos (helados, paletas de hielo, etc…). Confía en las frutas y las verduras.
Evita las toxinas
Reduce tu exposición a conservantes, pesticidas y limpiadores domésticos, para evitar las toxinas de tu cuerpo.
Toma un remedio casero
Mezcla un cuarto de cuchara de trikatu (un remedio ayurvédico) en un vaso de agua con miel. Tómalo por la mañana.
El trikatu es un compuesto a base de pimienta negra, pimienta larga y jengibre, este compuesto actúa sobre el fuego gástrico (Agni) aportando una buena función del sistema digestivo y alivia el dolor causado por gases. Esta indicado para: Flatulencias, Malas digestiones, Pérdida de apetito.
Nota: No recomendado para personas que padecen acidez ni en caso de Úlcera péptica.
Límpiate la nariz
Puedes usar un inhalador de agua salina de los que se comercializan en farmacias o recurrir a uno casero. Todos los días por las mañanas y por las noches antes de acostarse a dormir.